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牛肉湯對人體的好處做法簡單營養美味

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牛肉湯對人體的好處做法簡單營養美味

發布日期:2020-12-16 作者: 點擊:

做牛肉湯不是每個人都會的,但是牛肉湯卻是每個人都愛的一種美食,因為牛肉湯里面添加了牛肉這個成分,讓湯變得更加的有營養,而牛肉中含有豐富的蛋白質含量,也含有很豐富的讓身體發育的元素,所以很多不會做牛肉湯的時候就會想讓自己學會這個牛肉湯,但是希望做法很簡單,那么簡單牛肉湯的做法有哪些呢?進口牛肉


做法一


牛肉適量 洋蔥適量


土豆適量 番茄(西紅柿)適量


輔料


蔥白適量 生姜適量


迷迭香適量 番茄醬適量


黃油(butter)適量


番茄牛肉湯的做法步驟


1. 將牛肉切成合適的小塊,放入開水里汆燙2-3分鐘,撈起洗凈血水備用;


2. 鍋洗凈,涂抹適量黃油,放入洋蔥丁、去皮切塊的土豆,少許干迷迭香,炒出香味;


3. 倒入切成塊的番茄、蔥段、姜片繼續翻炒至到番茄變軟,溢出紅色湯汁;


4. 加入一大勺番茄醬、一枝鮮迷迭香,加入適量的清水,大火燒開;


5. 將所有鍋內所有材料轉移到慢燉煲,煲制到牛肉軟爛、湯汁濃稠,加少許鹽調味即可。

進口牛肉

做法二


鮮蔬牛肉湯原材料:牛肉 400g,番茄 2個,卷心菜 1/4棵,牛骨 1段,土豆 1個,香芹 3棵,洋蔥 1/2只,鹽 1茶匙,香葉 1片,黑胡椒 1茶。


番茄和卷心菜洗凈切滾塊。土豆去皮,切成1cm大小的丁。香芹洗凈后切寸段,嫩香芹葉也可以一同入湯。洋蔥去皮切塊。


牛肉洗凈,切成3cm見方的大塊。牛骨洗凈后和牛肉一同放入煮鍋,加入足量冷水大火燒開,繼續加熱至牛肉全部變色,撈出牛肉和牛骨備用。


另取鍋,注入6碗水煮開,然后放入牛肉牛骨,加入香葉,調成小火加蓋熬煮1小時。撈出牛骨不用,加入番茄塊、洋蔥塊、土豆粒煮10分鐘,加入卷心菜塊、芹菜段煮5分鐘,調入黑胡椒碎和鹽。裝飾芹菜葉。


做法三


清湯牛肉的做法保持了牛肉的原汁原味,既可以吃肉又可以喝湯,做熟的牛肉塊做牛肉面也是很好的選擇。一般燉制牛肉少不了香葉,要想節省時間就用電壓力鍋燉


食材


主料牛肉800g


輔料香葉適量鹽適量味精適量蔥適量姜適量


步驟


1.主料: 牛肉。


2.把牛肉切塊。


3.牛肉塊冷水入鍋。


4.燒開后,煮2分鐘即可撈出。


5.反復沖洗干凈備用。


6.電壓力鍋放入適量清水,放入牛肉,加蔥姜、香葉。


7.選擇肉類鍵,兩次循環即成。


8.加鹽、味精調味后,盛入碗中即可食用。


小貼士


1、如果用砂鍋,一定要用小火慢煲,水要一次加足。


2、因為是清湯牛肉,所以不要加生抽調色。


大家制作這個牛肉湯的時候如果按照我們所說的方法來給自己制作美食的話,那么美食將會很快的得到完成,其實只要我們肯學,愛學,不管什么樣的美食都能做好,也是我們都能勝任的,而制作牛肉湯的時候還可以選擇西紅柿來制作,制作的時候要加入調味的材料。

本文網址:http://www.maidenlanenc.com/news/426.html

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